| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2022 | Styczeń 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 30min
9km 330m
(03:12/km)
 5h 30min
101km 724m
(03:14/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 00min
111km 939m
(03:12/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 00min
109km 567m
(03:17/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 30min
73km 439m
(02:51/km)
2h 00min
36km 550m
(03:16/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 30min
103km 990m
(03:10/km)
30min
9km 710m
(03:05/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 9h 00min | 177km 139m | 03:02/km | 19.68 km/h |
| Jazda na rowerze: | 17h 30min | 322km 708m | 03:15/km | 18.44 km/h |
