Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
24 Walking 31min 45s 1km 651m (19:14/km) (3.12 km/h)	25	26 Walking 29min 12s 3km 004m (09:43/km) (6.17 km/h) Walking 14min 02s 1km 614m (08:42/km) (6.90 km/h)	27 Walking 15min 49s 1km 707m (09:16/km) (6.48 km/h) Walking 23min 16s 1km 848m (12:35/km) (4.77 km/h)	28 Walking 37min 17s 4km 050m (09:12/km) (6.52 km/h) Walking 52min 42s 1km 876m (28:06/km) (2.14 km/h)	29	1	3h 24min 15km 750m (12:57/km) (4.63 km/h)

2 Walking 42min 49s 4km 702m (09:06/km) (6.59 km/h) Walking 23min 13s 1km 750m (13:16/km) (4.52 km/h)	3	4 Walking 29min 48s 3km 063m (09:44/km) (6.17 km/h) Walking 16min 37s 1km 647m (10:05/km) (5.95 km/h) Walking 7min 40s 642m (11:57/km) (5.02 km/h)	5 Walking 28min 22s 3km 061m (09:16/km) (6.47 km/h) Walking 16min 06s 1km 678m (09:36/km) (6.25 km/h)	6 Walking 26min 54s 3km 090m (08:42/km) (6.89 km/h) Walking 45min 38s 1km 825m (25:00/km) (2.40 km/h) Walking 34min 53s 3km 258m (10:42/km) (5.60 km/h)	7 Walking 15min 1km 480m (10:08/km) (5.92 km/h)	8 Walking 1h 04min 5km 673m (11:17/km) (5.32 km/h)	5h 51min 31km 869m (11:00/km) (5.45 km/h)

9	10 Walking 39min 52s 4km 592m (08:41/km) (6.91 km/h) Walking 36min 02s 3km 135m (11:30/km) (5.22 km/h)	11 Walking 29min 39s 3km 006m (09:52/km) (6.08 km/h) Walking 14min 17s 1km 618m (08:50/km) (6.80 km/h) Walking 53min 16s 3km 059m (17:25/km) (3.45 km/h)	12 Walking 27min 37s 3km 060m (09:02/km) (6.65 km/h)	13 Walking 1h 10min 20s 8km 044m (08:45/km) (6.86 km/h) Walking 21min 29s 2km 071m (10:22/km) (5.78 km/h) Walking 10min 59s 1km 039m (10:34/km) (5.68 km/h)	14 Walking 1h 08min 10s 8km 142m (08:22/km) (7.17 km/h) Walking 1h 38min 33s 9km 426m (10:27/km) (5.74 km/h)	15 Walking 36min 39s 1km 761m (20:49/km) (2.88 km/h)	8h 26min 48km 953m (10:21/km) (5.79 km/h)

16	17 Walking 39min 5km 008m (07:47/km) (7.70 km/h) Walking 18min 49s 1km 682m (11:11/km) (5.36 km/h)	18 Walking 13min 03s 1km 535m (08:30/km) (7.06 km/h)	19	20	21 Walking 12min 30s 809m (15:27/km) (3.88 km/h)	22 Walking 15min 17s 1km 410m (10:50/km) (5.54 km/h)	1h 38min 10km 444m (09:26/km) (6.35 km/h)

23	24	25	26	27	28	29

30	31	1	2	3	4	5

Razem - Marzec 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	15h 56min	91km 266m	10:28/km	5.72 km/h