Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2013
Przejdź do:
Luty 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_0
16' BS Pokaż
16min 03s
2km 465m
(06:31/km)
HR:173/191
2
3
4
5
icon_0
4km BS Pokaż
23min 31s
4km 035m
(05:50/km)
HR:180/195
icon_
39min
6km 500m
(06:05/km)
 
6
7
icon_0
4km BS Pokaż
22min 40s
4km 030m
(05:37/km)
HR:184/196
8
9
10
icon_0
4km BS Pokaż
23min 32s
4km 031m
(05:50/km)
HR:179/191
11
12
icon_
46min
8km 061m
(05:44/km)
 
13
14
icon_0
4km BS Pokaż
23min 58s
4km 040m
(05:56/km)
HR:179/192
15
16
icon_0
4km BS Pokaż
23min 42s
4km 029m
(05:53/km)
HR:177/192
17
18
icon_0
4km BS Pokaż
22min 18s
4km 046m
(05:31/km)
HR:170/186
19
icon_0
30' BD Pokaż
30min 01s
5km 053m
(05:56/km)
HR:173/185
icon_
1h 40min
17km 168m
(05:49/km)
 
20
21
icon_0
4km BS Pokaż
22min 13s
4km 025m
(05:31/km)
HR:169/180
22
23
icon_0
4km BS Pokaż
22min 46s
4km 034m
(05:39/km)
HR:172/186
24
25
icon_0
4km BS Pokaż
21min 52s
4km 030m
(05:26/km)
HR:176/187
26
icon_0
6km BD Pokaż
34min 01s
6km 067m
(05:36/km)
HR:176/188
icon_
1h 40min
18km 156m
(05:33/km)
 
27
28
29
icon_0
4km BS Pokaż
22min 41s
4km 020m
(05:39/km)
HR:167/179
30
31
icon_0
4km BS Pokaż
23min 52s
4km 037m
(05:55/km)
HR:165/178
1
2
icon_
46min
8km 057m
(05:46/km)
 

Razem - Styczeń 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 33min 57km 942m 05:45/km 10.43 km/h