Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2013
Przejdź do:
Czerwiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
3 km BS Pokaż
18min 35s
3km 023m
(06:09/km)
HR:169/184
icon_6813
Ćwiczenia siłowe Pokaż
30
icon_0
3 km BS Pokaż
18min 04s
3km 037m
(05:57/km)
HR:168/182
icon_6813
Ćwiczenia kształtujące Pokaż
1
2
3
icon_0
3 km BS Pokaż
17min 33s
3km 034m
(05:47/km)
HR:174/186
icon_6813
Ćwiczenia siłowe Pokaż
4
5
icon_0
5 km BS Pokaż
29min 57s
5km 027m
(05:57/km)
HR:171/191
icon_
1h 24min
14km 121m
(05:57/km)
icon_
81.0
 
6
7
8
icon_0
4km BS Pokaż
22min 59s
4km 055m
(05:40/km)
HR:177/197
9
10
icon_0
4km BS Pokaż
22min 31s
4km 031m
(05:35/km)
HR:175/193
11
icon_0
BBL Rozgrzewka Pokaż
12min 11s
1km 837m
(06:38/km)
HR:156/172
icon_0
Test Coopera Pokaż
12min
2km 775m
(04:19/km)
HR:199/210
12
icon_
1h 09min
12km 698m
(05:29/km)
 
13
14
icon_0
30' BS Pokaż
30min
5km 147m
(05:50/km)
HR:167/182
15
16
17
18
icon_0
30' BS Pokaż
30min 01s
5km 069m
(05:55/km)
HR:168/189
19
icon_0
FunRun Leśnym Szlakiem Pokaż
32min 01s
6km 067m
(05:17/km)
HR:193/205
icon_
1h 32min
16km 283m
(05:39/km)
 
20
21
icon_0
30' BS Pokaż
30min 01s
5km 229m
(05:44/km)
HR:164/177
22
23
icon_0
30' BS Pokaż
30min 01s
5km 257m
(05:43/km)
HR:164/176
24
25
icon_0
30' BS Pokaż
30min 02s
5km 088m
(05:54/km)
HR:162/175
26
icon_0
V Copernicus Run Pokaż
50min 44s
10km 000m
(05:04/km)
HR:192/204
icon_
2h 20min
25km 574m
(05:30/km)
 
27
28
icon_0
25' BS Pokaż
24min 59s
4km 388m
(05:42/km)
HR:164/176
29
30
31
1
2
icon_
24min
4km 388m
(05:41/km)
 

Razem - Maj 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 15min 67km 004m 05:35/km 10.72 km/h
Siłownia: 0km 000m