Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2013
Przejdź do:
Wrzesień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
export (2).gpx Pokaż
26min 51s
4km 521m
(05:56/km)
30
31
1
2
3
4
icon_0
export (3).gpx Pokaż
41min 53s
7km 096m
(05:54/km)
icon_
1h 08min
11km 617m
(05:54/km)
 
5
6
icon_0
export (4).gpx Pokaż
1h 02min 31s
10km 679m
(05:51/km)
7
icon_0
export (1).gpx Pokaż
1h 00min 08s
10km 096m
(05:57/km)
8
9
icon_0
export.gpx Pokaż
1h 10min 47s
11km 955m
(05:55/km)
10
11
icon_
3h 13min
32km 730m
(05:54/km)
 
12
Plan:
interwały
15 min spo ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 38s
10km 250m
(06:01/km)
HR:152/168
13
14
Plan:
górka
30 minut s ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 59s
11km 510m
(05:39/km)
15
16
Plan:
Bieg
1h 00min
60 minut s ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 19s
11km 630m
(05:37/km)
17
18
Plan:
interwały
15 min spo ...
Aktywności:
icon_0
interwały Pokaż
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 12s
13km 700m
(05:42/km)
icon_
4h 30min
47km 090m
(05:44/km)
87.0
 
19
20
Plan:
Bieg
50min
50 minut s ...
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 36s
10km 890m
(05:56/km)
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 22s
12km 930m
(05:59/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 41s
13km 360m
(05:40/km)
icon_
3h 37min
37km 180m
(05:51/km)
 
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 23s
10km 930m
(05:42/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 16s
12km 640m
(05:29/km)
30
31
icon_0
export (6).gpx Pokaż
32min 36s
6km 135m
(05:19/km)
1
icon_
2h 44min
29km 705m
(05:31/km)
 

Razem - Sierpień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 47min 153km 801m 05:46/km 10.40 km/h