Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2016
Przejdź do:
Marzec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
7
 
8
9
10
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
4h 00min
27km 000m
(08:53/km)
14
icon_
4h 00min
27km 000m
(08:53/km)
icon_
1h 30min
 
15
icon_163150
Pływanie Pokaż
40min
1km 000m
(40:00/km)
16
icon_163151
Marsz Pokaż
1h 00min
4km 500m
(13:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 500m
(06:40/km)
17
icon_163151
Marsz Pokaż
1h 00min
4km 500m
(13:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 500m
(06:40/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
5min
500m
(10:00/km)
19
20
21
icon_
1h 05min
9km 500m
(06:50/km)
icon_
40min
1km 000m
(40:00/km)
icon_
2h 00min
9km 000m
(13:20/km)
 
22
icon_163151
Marsz Pokaż
50min
4km 500m
(11:07/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
15min
2km 000m
(07:30/km)
icon_163151
Marsz Pokaż
1h 20min
7km 000m
(11:26/km)
icon_163477
Sporty walki Pokaż
1h 00min
24
25
26
27
28
Plan:
Bieg
icon_
15min
2km 000m
(07:30/km)
icon_
2h 10min
11km 500m
(11:18/km)
icon_
1h 00min
 
29
1
2
3
4
5
6
 

Razem - Luty 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 20min 38km 500m 08:18/km 7.22 km/h
Ćwiczenia siłowe: 1h 30min 0km 000m
Pływanie: 40min 1km 000m 40:00/km 1.50 km/h
Marsz: 4h 10min 20km 500m 12:11/km 4.92 km/h
Sporty walki: 1h 00min 0km 000m