| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2015 | Grudzień 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 09min
18km 120m
(07:07/km)
 1h 00min
 1h 40min
 10min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 23min
11km 460m
(07:18/km)
2h 00min
20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 07min | 17km 680m | 07:10/km | 8.35 km/h |
| Ćwiczenia na siłowni: | 2h 00min | 0km 000m | ||
| Piłka nożna: | 0km 000m | |||
| Gimnastyka artystyczna: | 30min | 0km 000m |
.JPG){kind=small}
