Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2023		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2023 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	31	1	2	3	4	5

6	7	8 Running 1h 03min 53s 10km 200m (06:16/km) (9.58 km/h)	9 Running 1h 08min 44s 10km 500m (06:33/km) (9.17 km/h)	10	11	12 Running 2h 09min 48s 20km 000m (06:29/km) (9.24 km/h)	4h 22min 40km 700m (06:26/km) (9.31 km/h)

13	14	15	16 Running 1h 14min 47s 12km 000m (06:14/km) (9.63 km/h)	17	18 Running 1h 14min 58s 12km 000m (06:15/km) (9.60 km/h)	19 Running 2h 46min 09s 25km 600m (06:29/km) (9.24 km/h)	5h 15min 49km 600m (06:22/km) (9.42 km/h)

20	21 Running 1h 31min 32s 14km 200m (06:27/km) (9.31 km/h)	22 Running 1h 28min 45s 14km 300m (06:12/km) (9.67 km/h)	23	24 Running 1h 18min 37s 12km 900m (06:06/km) (9.85 km/h)	25	26 Running 3h 26min 08s 31km 300m (06:35/km) (9.11 km/h)	7h 45min 72km 700m (06:23/km) (9.38 km/h)

27	28	1 Running 1h 11min 30s 12km 300m (05:49/km) (10.32 km/h)	2 Running 1h 19min 06s 12km 900m (06:08/km) (9.79 km/h)	3	4 Running 1h 07min 33s 11km 000m (06:08/km) (9.77 km/h)	5 Running 3h 17min 38s 30km 700m (06:26/km) (9.32 km/h)	6h 55min 66km 900m (06:12/km) (9.65 km/h)

Razem - Luty 2023

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	17h 23min	163km 000m	06:24/km	9.37 km/h