Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
25	26	27	28	29	30 Running 1h 37min 05s 15km 900m (06:06/km) (9.83 km/h) Running 1h 44min 56s 17km 750m (05:55/km) (10.15 km/h) Running 2h 36min 44s 22km 800m (06:52/km) (8.73 km/h)	1	5h 58min 56km 450m (06:21/km) (9.44 km/h)

2	3	4	5 Running 1h 31min 20s 14km 550m (06:17/km) (9.56 km/h)	6 Running 58min 17s 11km 000m (05:18/km) (11.32 km/h)	7	8 Running 4h 11min 45s 40km 200m (06:16/km) (9.58 km/h)	6h 41min 65km 750m (06:06/km) (9.83 km/h)

9	10 Running 1h 33min 07s 14km 800m (06:18/km) (9.54 km/h)	11 Running 50min 58s 8km 000m (06:22/km) (9.42 km/h)	12 Running 1h 30min 41s 16km 000m (05:40/km) (10.59 km/h)	13 Running 1h 02min 38s 11km 200m (05:36/km) (10.73 km/h)	14	15 Running 5h 59min 33s 55km 300m (06:30/km) (9.23 km/h)	10h 56min 105km 300m (06:14/km) (9.62 km/h)

16	17 Running 1h 04min 52s 11km 100m (05:51/km) (10.27 km/h)	18 Running 1h 58min 25s 19km 000m (06:14/km) (9.63 km/h)	19 Running 1h 26min 50s 14km 400m (06:02/km) (9.95 km/h)	20	21 Running 1h 53min 42s 21km 050m (05:24/km) (11.11 km/h)	22	6h 23min 65km 550m (05:51/km) (10.25 km/h)

23 Running 1h 40min 10s 17km 050m (05:52/km) (10.21 km/h)	24 Running 1h 16min 53s 12km 300m (06:15/km) (9.60 km/h)	25	26 Running 1h 46min 42s 17km 700m (06:02/km) (9.95 km/h)	27 Running 1h 14min 31s 11km 500m (06:29/km) (9.26 km/h)	28	29 Running 8h 21min 22s 74km 400m (06:44/km) (8.90 km/h)	14h 19min 132km 950m (06:27/km) (9.28 km/h)

30	31 Running 55min 8km 800m (06:15/km) (9.60 km/h)	1 Running 1h 29min 43s 15km 000m (05:59/km) (10.03 km/h)	2	3 Running 2h 02min 58s 20km 200m (06:05/km) (9.86 km/h)	4	5 Running 3h 23min 55s 32km 000m (06:22/km) (9.42 km/h)	7h 51min 76km 000m (06:12/km) (9.67 km/h)

Razem - Maj 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	39h 16min	378km 350m	06:13/km	9.63 km/h