Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26 Running 2h 02min 35s 21km 000m (05:50/km) (10.28 km/h)	27	28 Running 1h 54min 34s 19km 000m (06:02/km) (9.95 km/h)	29	30 Running 4h 13min 51s 40km 000m (06:21/km) (9.45 km/h)	1 Running 3h 50min 09s 33km 000m (06:58/km) (8.60 km/h)	2	12h 01min 113km 000m (06:22/km) (9.40 km/h)

3	4 Running 2h 10min 29s 20km 000m (06:31/km) (9.20 km/h)	5 Running 1h 30min 27s 16km 000m (05:39/km) (10.61 km/h)	6	7 Running 1h 53min 24s 18km 500m (06:08/km) (9.79 km/h)	8 Running 4h 01min 36s 27km 700m (08:43/km) (6.88 km/h)	9	9h 35min 82km 200m (07:00/km) (8.56 km/h)

10 Running 1h 35min 19s 17km 800m (05:21/km) (11.20 km/h)	11 Running 1h 54min 07s 18km 000m (06:20/km) (9.46 km/h)	12 Running 1h 23min 18s 15km 000m (05:33/km) (10.80 km/h)	13	14 Running 3h 07min 31s 30km 000m (06:15/km) (9.60 km/h)	15 Running 4h 36min 34s 32km 000m (08:39/km) (6.94 km/h)	16	12h 36min 112km 800m (06:42/km) (8.94 km/h)

17 Cycling 2h 00min 62km 200m (01:56/km) (31.10 km/h)	18 Running 1h 49min 23s 18km 000m (06:05/km) (9.87 km/h)	19	20	21 Running 2h 12min 30s 22km 000m (06:01/km) (9.96 km/h)	22 Running 4h 39min 18s 34km 000m (08:13/km) (7.30 km/h)	23	8h 41min 74km 000m (07:02/km) (8.52 km/h) 2h 00min 62km 200m (01:55/km) (31.10 km/h)

24	25 Running 1h 43min 48s 18km 000m (05:46/km) (10.40 km/h)	26 Running 1h 44min 38s 18km 000m (05:49/km) (10.32 km/h)	27	28 Running 2h 43min 55s 27km 000m (06:04/km) (9.88 km/h)	29 Running 5h 27min 05s 42km 000m (07:47/km) (7.70 km/h)	30	11h 39min 105km 000m (06:39/km) (9.01 km/h)

31 Running 1h 55min 20s 20km 000m (05:46/km) (10.40 km/h)	1	2	3 Running 1h 53min 11s 18km 000m (06:17/km) (9.54 km/h)	4 Running 3h 21min 05s 32km 000m (06:17/km) (9.55 km/h)	5	6 Trekking 2h 51min 25s 10km 000m (17:09/km) (3.50 km/h)	7h 09min 70km 000m (06:08/km) (9.78 km/h) 2h 51min 10km 000m (17:08/km) (3.50 km/h)

Razem - Maj 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	48h 18min	427km 000m	06:47/km	8.84 km/h
Cycling:	2h 00min	62km 200m	01:55/km	31.10 km/h
Trekking:		0km 000m