Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Running 1h 14min 43s 13km 000m (05:45/km) (10.44 km/h)	28 Running 1h 16min 14s 12km 600m (06:03/km) (9.92 km/h)	29	30 Running 1h 10min 38s 12km 600m (05:36/km) (10.70 km/h)	31	1 Running 3h 34min 09s 27km 700m (07:44/km) (7.76 km/h)	2	7h 15min 65km 900m (06:36/km) (9.07 km/h)

3 Running 1h 05min 06s 11km 000m (05:55/km) (10.14 km/h)	4 Running 1h 02min 51s 11km 000m (05:43/km) (10.50 km/h)	5	6 Running 1h 01min 27s 10km 500m (05:51/km) (10.25 km/h)	7	8 Running 2h 04min 19s 16km 600m (07:29/km) (8.01 km/h)	9	5h 13min 49km 100m (06:23/km) (9.39 km/h)

10 Running 1h 19min 05s 13km 500m (05:51/km) (10.24 km/h)	11 Running 1h 28min 59s 13km 800m (06:27/km) (9.31 km/h)	12	13	14	15	16 Running 3h 26min 37s 28km 100m (07:21/km) (8.16 km/h)	6h 14min 55km 400m (06:45/km) (8.87 km/h)

17	18 Running 1h 17min 39s 13km 400m (05:48/km) (10.35 km/h)	19 Running 1h 16min 08s 11km 100m (06:52/km) (8.75 km/h)	20	21 Running 1h 19min 39s 13km 600m (05:51/km) (10.24 km/h)	22	23 Running 3h 25min 22s 32km 000m (06:25/km) (9.35 km/h)	7h 18min 70km 100m (06:15/km) (9.59 km/h)

24	25 Running 58min 33s 10km 100m (05:48/km) (10.35 km/h)	26 Running 1h 05min 17s 11km 300m (05:47/km) (10.39 km/h)	27	28 Running 1h 05min 17s 11km 000m (05:56/km) (10.11 km/h)	29 Running 1h 45min 14s 17km 400m (06:03/km) (9.92 km/h)	30	4h 54min 49km 800m (05:54/km) (10.15 km/h)

31 Running 1h 13min 33s 12km 500m (05:53/km) (10.20 km/h)	1	2 Running 1h 11min 33s 13km 100m (05:28/km) (10.99 km/h)	3 Running 1h 18min 51s 13km 200m (05:58/km) (10.04 km/h)	4	5	6 Running 1h 00min 04s 10km 100m (05:57/km) (10.09 km/h) Running 1h 51min 45s 21km 400m (05:13/km) (11.49 km/h)	6h 35min 70km 300m (05:37/km) (10.66 km/h)

Razem - Sierpień 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	28h 29min	264km 600m	06:27/km	9.29 km/h