Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2017
Przejdź do:
Grudzień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Bieganie na Teneryfie Pokaż
56min 36s
10km 350m
(05:28/km)
HR:150
31
1
icon_0
Bieganie na Teneryfie Pokaż
1h 02min 52s
10km 810m
(05:49/km)
HR:148
2
3
4
5
Plan:
Półmaraton Gdańsk
21km 097m
05:30/km
Aktywności:
icon_0
AmberExpo Półmaraton Gdańsk Pokaż
1h 47min 43s
21km 097m
(05:06/km)
HR:157
icon_
3h 47min
42km 257m
(05:22/km)
80.0
80.0
79.0
  
6
7
8
9
10
11
icon_0
I Olsztyński Bieg Niepodległości Pokaż
45min 18s
9km 540m
(04:45/km)
HR:162
12
icon_
45min
9km 540m
(04:44/km)
79.0
  
13
14
15
16
17
18
icon_0
ParkRun Olsztyn Pokaż
23min 22s
5km 000m
(04:40/km)
HR:162
19
icon_
23min
5km 000m
(04:40/km)
79.0
  
20
21
22
23
24
25
icon_0
III Bieg Uliczny o ... Pokaż
47min 03s
10km 000m
(04:42/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 10min
20km 410m
(06:22/km)
HR:138
icon_
2h 57min
30km 410m
(05:49/km)
79.0
79.0
  
27
28
29
30
1
2
3
 

Razem - Listopad 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 56min 76km 857m 05:24/km 11.08 km/h