Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2012
Przejdź do:
Grudzień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
Plan:
OWB1 10km
10km 000m
75%
31
Plan:
OWB1 10km
10km 000m
75%
1
2
Plan:
OWB1 12km
12km 000m
75%
3
Plan:
OWB1 12km
12km 000m
75%
4
Plan:
OWB1 15km
15km 000m
75%
 
5
6
Plan:
OWB1 13km + prz ...
15km 000m
75%
7
8
Plan:
OWB1 15km
15km 000m
75%
9
Plan:
OWB1 13km + prz ...
15km 000m
75%
10
Plan:
OWB1 13km + prz ...
15km 000m
75%
11
Plan:
WB1 18km
18km 000m
75%
 
12
13
Plan:
OWB1 13km + prz ...
15km 000m
75%
14
Plan:
KROS P 40' (R: ...
40min
75%
15
Plan:
OWB1 15km
15km 000m
75%
16
17
Plan:
KROS P 50' (R: ...
50min
75%
18
Plan:
WB 20km
20km 000m
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
28
29
30
1
2
 

Razem - Listopad 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m