Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2012
Przejdź do:
Grudzień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 38s
12km 536m
(05:09/km)
HR:160/178
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 28s
11km 894m
(05:00/km)
HR:154/177
3
4
icon_
2h 04min
24km 430m
(05:04/km)
 
5
6
7
8
9
10
11
 
12
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 13s
10km 047m
(04:54/km)
HR:157/173
13
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 26s
8km 492m
(04:53/km)
HR:158/173
17
18
icon_
1h 30min
18km 539m
(04:53/km)
 
19
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 20s
8km 843m
(05:01/km)
HR:160/175
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 53s
10km 633m
(05:10/km)
HR:158/175
icon_
1h 39min
19km 476m
(05:05/km)
 
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 34s
8km 349m
(05:06/km)
HR:154/172
28
29
30
1
2
icon_
42min
8km 349m
(05:05/km)
 

Razem - Listopad 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 51min 58km 258m 05:00/km 11.97 km/h