Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	1	2	3	4	5	6

7	8	9	10	11	12	13

14 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2018-05-14", "description": "Fit Slim", "simple_color": 0, "title": "\u0106wiczenia", "duration": null, "effort": null, "id": 80578, "pace": null} Ćwiczenia Fit Slim Aktywności: Ćwiczenia siłowe 50min	15 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2018-05-15", "description": "Skalpel", "simple_color": 0, "title": "\u0106wiczenia", "duration": null, "effort": null, "id": 80579, "pace": null} Ćwiczenia Skalpel Aktywności: Ćwiczenia siłowe 43min	16	17 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2018-05-17", "description": "Secret", "simple_color": 0, "title": "\u0106wiczenia", "duration": null, "effort": null, "id": 80580, "pace": null} Ćwiczenia Secret Aktywności: Ćwiczenia siłowe 48min	18 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2018-05-18", "description": "Skalpel Wyzwanie", "simple_color": 0, "title": "\u0106wiczenia", "duration": null, "effort": null, "id": 80581, "pace": null} Ćwiczenia Skalpel Wy ... Skalpel Wyzwanie Aktywności: Ćwiczenia siłowe 42min	19	20	3h 03min

21 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2018-05-21", "description": "Slim Fit", "simple_color": 0, "title": "\u0106wiczenia", "duration": null, "effort": null, "id": 80582, "pace": null} Ćwiczenia Slim Fit Aktywności: Ćwiczenia siłowe 50min	22 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2018-05-22", "description": "Skalpel", "simple_color": 0, "title": "\u0106wiczenia", "duration": null, "effort": null, "id": 80583, "pace": null} Ćwiczenia Skalpel	23	24 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2018-05-24", "description": "Secret", "simple_color": 0, "title": "\u0106wiczenia", "duration": null, "effort": null, "id": 80584, "pace": null} Ćwiczenia Secret Aktywności: Ćwiczenia siłowe 43min	25 Plan: {"distance": null, "other_creator": null, "date": "2018-05-25", "description": "Skalpel Wyzwanie", "simple_color": 0, "title": "\u0106wiczenia", "duration": null, "effort": null, "id": 80585, "pace": null} Ćwiczenia Skalpel Wy ... Skalpel Wyzwanie	26	27	1h 33min

28 Ćwiczenia siłowe 50min	29 Ćwiczenia siłowe 42min	30 Ćwiczenia siłowe 40min	31	1	2	3	2h 12min

Razem - Maj 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Ćwiczenia siłowe:	6h 48min	0km 000m