Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27	28	29 Nordic walking 4h 14min 48s 15km 013m (16:58/km) (3.54 km/h)	30 Nordic walking 4h 03min 50s 18km 605m (13:06/km) (4.58 km/h)	31 Nordic walking 3h 35min 16s 10km 669m (20:11/km) (2.97 km/h)	1	2 Nordic walking 1h 59min 57s 10km 407m (11:32/km) (5.21 km/h)	13h 53min 54km 694m (15:14/km) (3.94 km/h)

3	4	5 Nordic walking 2h 10min 41s 10km 149m (12:53/km) (4.66 km/h)	6 Nordic walking 3h 46min 51s 15km 557m (14:35/km) (4.11 km/h)	7 Nordic walking 1h 44min 46s 5km 518m (18:59/km) (3.16 km/h)	8 Nordic walking 1h 57min 27s 9km 555m (12:18/km) (4.88 km/h)	9 Nordic walking 4h 20min 46s 18km 830m (13:51/km) (4.33 km/h)	14h 00min 59km 609m (14:06/km) (4.26 km/h)

10 Nordic walking 1h 02min 59s 4km 181m (15:04/km) (3.98 km/h)	11 Nordic walking 1h 20min 01s 5km 021m (15:56/km) (3.76 km/h)	12	13 Nordic walking 1h 25min 12s 5km 033m (16:56/km) (3.54 km/h)	14 Nordic walking 39min 13s 3km 387m (11:35/km) (5.18 km/h) Nordic walking 3h 30min 01s 12km 183m (17:14/km) (3.48 km/h)	15 Nordic walking 4h 17min 34s 11km 418m (22:33/km) (2.66 km/h)	16 Nordic walking 4h 43min 29s 14km 468m (19:36/km) (3.06 km/h)	16h 58min 55km 691m (18:17/km) (3.28 km/h)

17 Nordic walking 5h 15min 01s 15km 377m (20:29/km) (2.93 km/h)	18 Nordic walking 1h 16min 35s 4km 632m (16:32/km) (3.63 km/h) Nordic walking 1h 41min 06s 5km 581m (18:07/km) (3.31 km/h)	19 Nordic walking 4h 09min 50s 10km 180m (24:32/km) (2.44 km/h)	20 Nordic walking 5h 10min 55s 14km 566m (21:21/km) (2.81 km/h)	21 Nordic walking 2h 27min 44s 8km 576m (17:14/km) (3.48 km/h)	22 Nordic walking 3h 49min 53s 12km 808m (17:57/km) (3.34 km/h)	23 Nordic walking 4h 02min 49s 13km 322m (18:14/km) (3.29 km/h)	27h 53min 85km 042m (19:40/km) (3.05 km/h)

24 Nordic walking 3h 12min 12s 11km 218m (17:08/km) (3.50 km/h)	25	26	27	28	29	1	3h 12min 11km 218m (17:07/km) (3.50 km/h)

Razem - Luty 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Nordic walking:	64h 05min	221km 967m	17:19/km	3.46 km/h