Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
31 Walking 1h 31min 17s 8km 729m (10:27/km) (5.74 km/h)	1	2 Running 28min 40s 5km 079m (05:39/km) (10.63 km/h)	3	4	5 Cycling 2h 06min 46s 44km 000m (02:53/km) (20.83 km/h)	6 Walking 59min 46s 5km 454m (10:57/km) (5.48 km/h)	28min 5km 079m (05:38/km) (10.63 km/h) 2h 31min 14km 183m (10:39/km) (5.63 km/h) 2h 06min 44km 000m (02:52/km) (20.83 km/h)

7 Running 29min 09s 5km 087m (05:44/km) (10.47 km/h)	8	9 Running 29min 05s 5km 019m (05:48/km) (10.35 km/h)	10	11	12 Cycling 1h 34min 29s 28km 954m (03:16/km) (18.39 km/h)	13 Cycling 1h 58min 01s 41km 853m (02:49/km) (21.28 km/h)	58min 10km 106m (05:45/km) (10.41 km/h) 3h 32min 70km 807m (03:00/km) (19.99 km/h)

14 Running 33min 41s 6km 018m (05:36/km) (10.72 km/h)	15	16	17 Running 27min 25s 5km 026m (05:27/km) (11.00 km/h)	18	19 Walking 54min 24s 5km 029m (10:49/km) (5.55 km/h)	20 Cycling 2h 04min 17s 43km 585m (02:51/km) (21.04 km/h) Walking 57min 02s 5km 472m (10:25/km) (5.76 km/h)	1h 01min 11km 044m (05:31/km) (10.85 km/h) 1h 51min 10km 501m (10:36/km) (5.65 km/h) 2h 04min 43km 585m (02:51/km) (21.04 km/h)

21 Running 27min 29s 5km 029m (05:28/km) (10.98 km/h)	22	23	24 Running 28min 48s 5km 018m (05:44/km) (10.45 km/h)	25	26 Cycling 1h 44min 59s 36km 597m (02:52/km) (20.92 km/h)	27 Walking 1h 03min 34s 6km 021m (10:33/km) (5.68 km/h)	56min 10km 047m (05:36/km) (10.71 km/h) 1h 44min 36km 597m (02:52/km) (20.92 km/h) 1h 03min 6km 021m (10:33/km) (5.68 km/h)

28 Running 29min 08s 5km 019m (05:48/km) (10.34 km/h)	29	30 Running 28min 39s 5km 035m (05:41/km) (10.54 km/h)	1	2	3	4 Cycling 2h 28min 52s 51km 980m (02:52/km) (20.95 km/h)	57min 10km 054m (05:44/km) (10.44 km/h) 2h 28min 51km 980m (02:51/km) (20.95 km/h)

Razem - Wrzesień 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	4h 22min	46km 330m	05:39/km	10.61 km/h
Walking:	3h 54min	21km 976m	10:40/km	5.62 km/h
Cycling:	9h 28min	194km 989m	02:54/km	20.58 km/h