Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2015
Przejdź do:
Maj 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
3
icon_13173
Basen Pokaż
1km 000m
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 05min 04s
20km 220m
(06:11/km)
icon_
2h 05min
20km 220m
(06:11/km)
icon_
icon_
1km 000m
 
6
7
8
9
10
11
12
icon_0
8 Poznań Półmaraton Pokaż
2h 27min 48s
21km 097m
(07:00/km)
icon_
2h 27min
21km 097m
(07:00/km)
icon_
 
13
icon_13173
Basen Pokaż
1km 000m
14
15
16
17
18
icon_13173
Basen Pokaż
1km 200m
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 22s
13km 050m
(06:10/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 58s
7km 000m
(07:08/km)
icon_13173
Basen Pokaż
1km 000m
icon_
2h 10min
20km 050m
(06:30/km)
icon_
3km 200m
icon_
 
20
21
22
icon_13396
Siłownia Pokaż
Powt:3
23
24
icon_13396
Siłownia Pokaż
Powt:3
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 15s
4km 000m
(06:04/km)
icon_
24min
4km 000m
(06:03/km)
icon_
icon_
Powt: 6
 
27
28
29
30
1
2
3
icon_
 

Razem - Kwiecień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 07min 65km 367m 06:32/km 9.18 km/h
Spinning: 0km 000m
Basen: 4km 200m
Siłownia: Powtórzeń: 6