| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2014 | Luty 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 34min
15km 710m
(05:59/km)
 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 29min
15km 000m
(05:56/km)
4km 100m
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
1km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22min
4km 000m
(05:30/km)
 1km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2km 100m
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 25min | 34km 710m | 05:54/km | 10.15 km/h |
| Basen: | 7km 700m | |||
| Spinning: | 0km 000m | |||
| Siłownia: | Powtórzeń: 2 | |||
