| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2015 | Wrzesień 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 8km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8km 000m
 3km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
57min
10km 000m
(05:42/km)
1km 750m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3km 750m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 57min | 26km 000m | 05:42/km | 10.53 km/h |
| pływalnia: | 11km 750m |
