| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2015 | Marzec 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 18km 500m
 3km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18km 500m
3km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
24km 500m
3km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
50min
31km 000m
(05:02/km)
3km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
37km 000m
(05:38/km)
3km 750m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 20min | 111km 000m | 05:24/km | 11.09 km/h |
| pływalnia: | 12km 250m |
