| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2020 | Grudzień 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
Plan:
Wycieczka Biegowa
18km 000m
|
|
Plan:
OWB DODATKOWE !
6km 000m
|
|
Plan:
Kros Pasywny
40min
|
Plan:
Siłownia FBW
1h 00min
Full Body
...
|
|
|
Plan:
OWB+10 przebieżek
10km 000m
|
Plan:
Wycieczka Biegowa
20km 000m
|
|
Plan:
OWB DODATKOWE !
6km 000m
|
|
Plan:
Kros Pasywny
45min
|
Plan:
Siłownia FBW
1h 00min
Full Body
...
|
|
|
Plan:
OWB+10 przebieżek
10km 000m
|
Plan:
Wycieczka Biegowa
22km 000m
|
|
Plan:
OWB DODATKOWE !
6km 000m
|
|
Plan:
Kros Pasywny
45min
|
Plan:
Siłownia FBW
1h 00min
Full Body
...
|
|
|
Plan:
OWB+10 przebieżek
10km 000m
|
Plan:
Wycieczka Biegowa
25km 000m
|
|
Plan:
OWB DODATKOWE !
6km 000m
|
|
Plan:
Kros Pasywny
50min
|
Plan:
Siłownia FBW
1h 00min
Full Body
...
|
|
|
Plan:
OWB+10 przebieżek
10km 000m
|
Plan:
Wycieczka Biegowa
16km 000m
|
|
Plan:
OWB DODATKOWE !
6km 000m
|
|
Plan:
Kros Pasywny
50min
|
Plan:
Siłownia FBW
1h 00min
Full Body
...
|
|
|
Plan:
OWB+10 przebieżek
8km 000m
|
Plan:
Wycieczka Biegowa
16km 000m
|
|
Plan:
OWB DODATKOWE !
6km 000m
|
|
Plan:
Kross Aktywny
40min
|
Plan:
Siłownia FBW
1h 00min
Full Body
...
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m |
