Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2013
Przejdź do:
Sierpień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
9km 000m
(05:33/km)
icon_20915
Jazda na rolkach Pokaż
1h 33min 26s
10km 600m
(08:49/km)
2
Plan:
Bieg
15km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min 50s
17km 160m
(05:04/km)
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min
9km 760m
(06:33/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 09s
9km 000m
(05:14/km)
7
icon_
4h 07min
44km 920m
(05:31/km)
icon_
1h 33min
10km 600m
(08:48/km)
 
8
icon_20914
Jazda na rowerze Pokaż
1h 36min 44s
26km 900m
(03:36/km)
icon_20914
Jazda na rowerze Pokaż
20min 59s
5km 120m
(04:06/km)
icon_20914
Jazda na rowerze Pokaż
19min 11s
5km 070m
(03:47/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 45s
9km 000m
(05:32/km)
9
icon_20914
Jazda na rowerze Pokaż
1h 15min 18s
19km 100m
(03:57/km)
10
icon_20914
Jazda na rowerze Pokaż
48min
12km 400m
(03:52/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
52min
10km 000m
(05:12/km)
12
13
14
icon_
1h 41min
19km 000m
(05:21/km)
icon_
4h 20min
68km 590m
(03:47/km)
 
15
16
17
18
19
20
21
 
22
23
24
25
26
27
28
 
29
30
31
1
icon_20914
Jazda na rowerze Pokaż
1h 39min 48s
28km 190m
(03:32/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 26s
9km 460m
(05:45/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 58min
20km 000m
(05:54/km)
4
icon_
2h 52min
29km 460m
(05:51/km)
icon_
1h 39min
28km 190m
(03:32/km)
 

Razem - Lipiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 49min 63km 920m 05:28/km 10.97 km/h
Jazda na rolkach: 1h 33min 10km 600m 08:48/km 6.81 km/h
Jazda na rowerze: 4h 20min 68km 590m 03:47/km 15.82 km/h