| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2019 | Luty 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 38min
4km 589m
(08:22/km)
 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17min
2km 814m
(06:10/km)
30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 20min
3km 313m
(06:09/km)
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 20min | 3km 313m | 06:09/km | 9.75 km/h |
| Marsz: | 55min | 7km 403m | 07:32/km | 7.96 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 1h 50min | 0km 000m |
