Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2024		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2 Bieganie 1h 16min 10s 13km 860m (05:30/km) (10.92 km/h)	3	4 Bieganie 1h 09min 23s 13km 330m (05:12/km) (11.53 km/h)	5	6	7 Bieganie 1h 39min 53s 17km 040m (05:52/km) (10.24 km/h)	4h 05min 44km 230m (05:32/km) (10.81 km/h)

8	9	10	11 Bieganie 1h 40min 49s 17km 040m (05:55/km) (10.14 km/h)	12	13	14 Bieganie 1h 40min 36s 17km 040m (05:54/km) (10.16 km/h)	3h 21min 34km 080m (05:54/km) (10.15 km/h)

15	16 Bieganie 1h 15min 44s 13km 340m (05:41/km) (10.57 km/h)	17	18 Bieganie 1h 05min 07s 13km 160m (04:57/km) (12.13 km/h)	19	20	21 Bieganie 2h 02min 22s 21km 100m (05:48/km) (10.35 km/h)	4h 23min 47km 600m (05:31/km) (10.85 km/h)

22	23	24	25 Bieganie 1h 05min 08s 13km 200m (04:56/km) (12.16 km/h)	26	27	28 Bieganie 1h 40min 37s 17km 050m (05:54/km) (10.17 km/h)	2h 45min 30km 250m (05:28/km) (10.95 km/h)

29	30 Bieganie 58min 49s 10km 200m (05:46/km) (10.41 km/h)	1	2	3	4	5 Bieganie 2h 01min 37s 23km 130m (05:15/km) (11.41 km/h)	3h 00min 33km 330m (05:24/km) (11.08 km/h)

Razem - Kwiecień 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	15h 34min	166km 360m	05:37/km	10.68 km/h