| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2022 | Lipiec 2022 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 22min
7km 511m
(11:01/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 25min
4km 820m
(05:21/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
25min
4km 793m
(05:22/km)
 45min
5km 416m
(08:28/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
53min
3km 446m
(15:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 51min | 9km 613m | 05:22/km | 11.17 km/h |
| Nordic walking: | 2h 16min | 10km 957m | 12:26/km | 4.82 km/h |
| Jazda na rowerze: | 45min | 5km 416m | 08:28/km | 7.08 km/h |
