Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2016		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2016 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
25	26	27	28	29	30	1

2	3 Bieganie 1h 02min 30s 10km 366m (06:02/km) (9.95 km/h)	4	5	6 Bieganie 1h 01min 04s 10km 042m (06:05/km) (9.87 km/h)	7	8	2h 03min 20km 408m (06:03/km) (9.91 km/h)

9 Bieganie 38min 11s 6km 232m (06:08/km) (9.79 km/h)	10	11 Bieganie 11min 21s 1km 299m (08:44/km) (6.87 km/h) Bieganie 46min 03s 7km 560m (06:05/km) (9.85 km/h)	12	13	14 Bieganie 1h 02min 36s 10km 287m (06:05/km) (9.86 km/h) Bieganie 12min 53s 1km 610m (08:00/km) (7.50 km/h)	15	2h 51min 26km 988m (06:20/km) (9.47 km/h)

16	17	18 Bieganie 5min 39s 1km 057m (05:21/km) (11.22 km/h)	19	20	21 Bieganie 59min 16s 10km 000m (05:56/km) (10.12 km/h)	22	1h 04min 11km 057m (05:52/km) (10.22 km/h)

23	24	25 Bieganie 14min 08s 1km 397m (10:07/km) (5.93 km/h)	26	27 Bieganie 36min 45s 6km 394m (05:45/km) (10.44 km/h)	28	29 Bieganie 59min 50s 10km 008m (05:59/km) (10.04 km/h)	1h 50min 17km 799m (06:13/km) (9.65 km/h)

30	31 Bieganie 9min 30s 955m (09:57/km) (6.03 km/h)	1	2	3 Bieganie 46min 31s 7km 315m (06:22/km) (9.44 km/h)	4	5 Bieganie 58min 04s 10km 000m (05:48/km) (10.33 km/h)	1h 54min 18km 270m (06:14/km) (9.61 km/h)

Razem - Maj 2016

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	7h 59min	77km 207m	06:12/km	9.66 km/h