Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 25s
11km 322m
(05:41/km)
2
3
4
5
icon_0
V Supermaraton Gór Stołowych Pokaż
6h 34min 27s
50km 000m
(07:53/km)
6
icon_
7h 38min
61km 322m
(07:28/km)
icon_
1h 00min
 
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 29s
7km 504m
(05:48/km)
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 56s
6km 648m
(06:09/km)
12
13
icon_
1h 24min
14km 152m
(05:57/km)
 
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 18s
6km 822m
(06:03/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 29min 46s
28km 518m
(05:15/km)
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
3km 000m
(10:00/km)
icon_
3h 41min
38km 340m
(05:45/km)
 
21
icon_3812
Pływanie Pokaż
40min
2km 000m
(20:00/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 11s
6km 680m
(06:37/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min 34s
20km 265m
(04:58/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 12s
7km 047m
(06:08/km)
26
27
icon_
3h 07min
33km 992m
(05:31/km)
icon_
40min
2km 000m
(20:00/km)
icon_
30min
 
28
29
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 47min 23s
15km 222m
(07:03/km)
3
icon_
1h 47min
15km 222m
(07:03/km)
 

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 52min 147km 806m 06:26/km 9.31 km/h
Ćwiczenia Stabilności Ogólnej: 30min 0km 000m
Pływanie: 40min 2km 000m 20:00/km 3.00 km/h