Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2022
Przejdź do:
Grudzień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 27s
7km 434m
(06:39/km)
1
2
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
30min 17s
8km 165m
(03:43/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
32min 17s
7km 543m
(04:17/km)
3
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
39min 11s
11km 694m
(03:21/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
20min 18s
5km 465m
(03:43/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
26min 02s
7km 662m
(03:24/km)
4
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
30min 31s
8km 636m
(03:32/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
27min 20s
7km 862m
(03:29/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 02s
4km 057m
(05:55/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 26s
6km 036m
(05:03/km)
icon_
1h 43min
17km 527m
(05:55/km)
icon_
3h 25min
57km 027m
(03:36/km)
 
7
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
28min 21s
8km 164m
(03:28/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
2h 00min 58s
14km 218m
(08:30/km)
8
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
32min 47s
8km 385m
(03:55/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
30min 12s
7km 944m
(03:48/km)
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 07s
9km 764m
(05:57/km)
11
icon_218609
Marsz Pokaż
2h 35min 07s
5km 501m
(28:12/km)
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 49s
6km 905m
(06:12/km)
icon_
1h 40min
16km 669m
(06:03/km)
icon_
3h 32min
38km 711m
(05:29/km)
icon_
2h 35min
5km 501m
(28:11/km)
 
14
15
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
32min 46s
8km 437m
(03:53/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
26min 06s
8km 028m
(03:15/km)
16
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
30min 41s
8km 194m
(03:45/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 34s
5km 002m
(05:07/km)
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 17min 24s
21km 097m
(06:31/km)
icon_
2h 42min
26km 099m
(06:14/km)
icon_
1h 29min
24km 659m
(03:37/km)
 
21
22
23
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
28min 43s
7km 654m
(03:45/km)
24
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
30min 29s
8km 152m
(03:44/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
40min 25s
8km 535m
(04:44/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 24s
6km 062m
(05:01/km)
25
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
30min 16s
8km 209m
(03:41/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
31min 53s
7km 788m
(04:06/km)
26
27
icon_
30min
6km 062m
(05:00/km)
icon_
2h 41min
40km 338m
(04:00/km)
 
28
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
29min 37s
8km 136m
(03:38/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
26min 09s
7km 697m
(03:24/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 44s
6km 097m
(04:53/km)
29
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
40min 14s
8km 217m
(04:54/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
24min 33s
7km 687m
(03:12/km)
30
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
27min 31s
7km 809m
(03:31/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
24min 59s
7km 160m
(03:29/km)
1
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
26min 56s
7km 632m
(03:32/km)
icon_219586
Jazda na rowerze Pokaż
30min 34s
7km 413m
(04:07/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 49s
3km 004m
(05:36/km)
4
icon_
46min
9km 101m
(05:06/km)
icon_
3h 50min
61km 751m
(03:44/km)
 

Razem - Listopad 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 18min 65km 020m 05:49/km 10.31 km/h
Jazda na rowerze: 14h 02min 207km 441m 04:03/km 14.77 km/h
Marsz: 2h 35min 5km 501m 28:11/km 2.13 km/h