| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2018 | Październik 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
Plan:
Bieg
17km 000m
8,5 km ran
...
|
Plan:
Bieg
9km 500m
|
Plan:
Bieg
9km 500m
Bieg tempo
...
|
Plan:
Bieg
9km 500m
|
Plan:
Bieg
24km 000m
|
Plan:
Bieg
11km 000m
|
|
|
|
Plan:
Bieg
13km 000m
|
Plan:
Bieg
9km 500m
|
Plan:
Bieg
9km 500m
Bieg tempo
...
|
Plan:
Bieg
9km 500m
|
Plan:
Bieg
16km 000m
|
Plan:
Bieg
11km 000m
|
|
|
|
Plan:
Bieg
9km 500m
|
Plan:
Bieg
9km 500m
|
Plan:
Bieg
6km 500m
|
Plan:
Bieg
5km 000m
|
Plan:
Bieg
50km 000m
START
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m |
