Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2021
Przejdź do:
Marzec 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
Plan:
Rozbieganie
7km 000m
05:00/km
Stretching
5min
Podbiegi
600m
85%
Podbiegi 6 ...
3
4
Plan:
Rozbieganie
12km 000m
05:00/km
Stretching
5min
5
6
7
Plan:
Rozbieganie
10km 000m
05:00/km
Akcent tempowy
2km 000m
04:30/km
8
9
Plan:
Rozbieganie
8km 000m
05:00/km
Stretching
5min
Plan:
Rozbieganie
6km 000m
05:00/km
Stretching
5min
Podbiegi
1km 000m
85%
Podbiegi 1 ...
Plan:
Rozbieganie
18km 000m
05:00/km
Plan:
Rozbieganie
10km 000m
05:00/km
Plan:
Rozbieganie
4km 000m
05:00/km
Akcent tempowy
6km 000m
04:30/km
Plan:
Rozbieganie
6km 000m
05:00/km
Stretching
5min
Podbiegi
1km 000m
90%
Podbiegi 1 ...
Plan:
Rozbieganie
12km 000m
05:00/km
Stretching
5min
Plan:
Rozbieganie
8km 000m
05:00/km
Plan:
Rozbieganie
18km 000m
05:00/km

Razem - Luty 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m