Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2019
Przejdź do:
Kwiecień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 55s
6km 420m
(06:04/km)
HR:151/175
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 25s
8km 109m
(06:35/km)
HR:117/119
3
icon_0
Bieg tropem wilczym Pokaż
52min
10km 000m
(05:12/km)
icon_
2h 24min
24km 529m
(05:53/km)
icon_
35min
 
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 08s
7km 534m
(05:59/km)
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 24s
6km 026m
(06:02/km)
HR:120/179
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 02s
11km 887m
(06:59/km)
HR:125/134
icon_
2h 44min
25km 447m
(06:28/km)
icon_
45min
icon_
20min
 
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 05s
6km 310m
(06:02/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 56s
6km 016m
(05:48/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 25s
8km 192m
(06:31/km)
HR:147/157
15
16
17
icon_0
ONICO Gdynia Półmaraton Pokaż
2h 03min 10s
21km 097m
(05:50/km)
icon_
4h 09min
41km 615m
(05:59/km)
 
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 48s
8km 414m
(06:38/km)
HR:130/133
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 37s
5km 823m
(06:17/km)
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 17s
13km 155m
(06:24/km)
HR:132/147
icon_
2h 56min
27km 392m
(06:27/km)
 
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 48s
8km 316m
(06:07/km)
HR:134/146
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 22s
5km 495m
(06:04/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 41s
7km 191m
(05:48/km)
HR:146/156
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 14s
11km 189m
(06:33/km)
HR:113/150
icon_
3h 19min
32km 191m
(06:11/km)
 

Razem - Marzec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 55min 144km 754m 06:11/km 9.70 km/h
Ćwiczenia siłowe: 20min 0km 000m
Inna aktywność: 45min 0km 000m