Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2013
Przejdź do:
Maj 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
29min 20s
6km 028m
(04:52/km)
HR:145/155
icon_0
Running Pokaż
8min
1km 172m
(06:50/km)
HR:126/146
icon_0
Running Pokaż
29min 20s
6km 028m
(04:52/km)
HR:145/155
icon_0
Running Pokaż
8min
1km 172m
(06:50/km)
HR:126/146
icon_0
Running Pokaż
29min 20s
6km 028m
(04:52/km)
HR:145/155
2
icon_0
Running Pokaż
31min 12s
6km 003m
(05:12/km)
HR:130/149
icon_0
Running Pokaż
31min 12s
6km 003m
(05:12/km)
HR:130/149
icon_0
Running Pokaż
31min 12s
6km 003m
(05:12/km)
HR:130/149
3
4
icon_0
Running Pokaż
31min 14s
6km 600m
(04:44/km)
HR:136/149
icon_0
Running Pokaż
31min 14s
6km 600m
(04:44/km)
HR:136/149
icon_0
Running Pokaż
31min 14s
6km 600m
(04:44/km)
HR:136/149
icon_0
Running Pokaż
31min 14s
6km 600m
(04:44/km)
HR:136/149
5
icon_0
Running Pokaż
43min 18s
6km 009m
(07:12/km)
HR:124/150
icon_0
Running Pokaż
8min 39s
122m
(10:54/km)
icon_0
Running Pokaż
43min 18s
6km 009m
(07:12/km)
HR:124/150
icon_0
Running Pokaż
8min 39s
122m
(10:54/km)
icon_0
Running Pokaż
43min 18s
6km 009m
(07:12/km)
HR:124/150
6
7
icon_
7h 49min
83km 108m
(05:39/km)
 
8
icon_0
Running Pokaż
23min 01s
4km 264m
(05:24/km)
HR:126/144
icon_0
Running Pokaż
23min 01s
4km 264m
(05:24/km)
HR:126/144
icon_0
Running Pokaż
23min 01s
4km 264m
(05:24/km)
HR:126/144
9
icon_0
Running Pokaż
29min 55s
5km 917m
(05:03/km)
HR:134/148
icon_0
Running Pokaż
29min 55s
5km 917m
(05:03/km)
HR:134/148
icon_0
Running Pokaż
05s 97cs
002m
(41:40/km)
HR:92/93
icon_0
Running Pokaż
29min 55s
5km 917m
(05:03/km)
HR:134/148
icon_0
Running Pokaż
05s 97cs
002m
(41:40/km)
HR:92/93
10
icon_0
Running Pokaż
23min 53s
5km 008m
(04:46/km)
HR:141/157
icon_0
Running Pokaż
7min 33s
1km 105m
(06:50/km)
HR:108/132
icon_0
Running Pokaż
7min 33s
1km 105m
(06:50/km)
HR:108/132
icon_0
Running Pokaż
23min 53s
5km 008m
(04:46/km)
HR:141/157
11
12
13
icon_0
Półmaraton PRZYTOK Pokaż
1h 37min 28s
21km 169m
(04:36/km)
HR:151/161
icon_0
Półmaraton PRZYTOK Pokaż
1h 37min 28s
21km 169m
(04:36/km)
HR:151/161
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 28s
21km 169m
(04:36/km)
HR:151/161
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 28s
21km 169m
(04:36/km)
HR:151/161
14
icon_
10h 11min
127km 449m
(04:48/km)
88.0
  
15
16
17
18
19
20
21
 
22
23
24
25
26
27
28
 
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
40min 42s
7km 116m
(05:43/km)
icon_0
Running Pokaż
40min 42s
7km 116m
(05:43/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
35min
6km 536m
(05:21/km)
4
5
icon_0
Running Pokaż
33min 22s
6km 045m
(05:31/km)
icon_
2h 29min
26km 813m
(05:35/km)
 

Razem - Kwiecień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 01min 210km 557m 05:08/km 11.68 km/h