| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2019 | Czerwiec 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 28min
36km 356m
(07:22/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 04min
51km 177m
(07:07/km)
 2h 18min
12km 493m
(11:06/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 17min
39km 915m
(06:26/km)
2h 03min
9km 345m
(13:14/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
41min
5km 870m
(07:08/km)
1h 43min
5km 091m
(20:19/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 19min
42km 035m
(06:10/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 16h 42min | 148km 145m | 06:45/km | 8.87 km/h |
| Spacer: | 6h 06min | 26km 929m | 13:35/km | 4.41 km/h |
