Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2010
Przejdź do:
Luty 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
śnieg Pokaż
2h 23min
20km 364m
(07:01/km)
28
29
icon_0
las Pokaż
1h 11min
10km 182m
(06:58/km)
30
31
icon_0
las Pokaż
1h 20min
12km 140m
(06:35/km)
1
2
icon_0
bractwo biegaczy Pokaż
1h 00min
8km 000m
(07:30/km)
icon_
5h 54min
50km 686m
(06:59/km)
80.0
  
3
icon_0
las Pokaż
2h 18min
20km 364m
(06:47/km)
4
5
icon_0
las Pokaż
1h 20min
12km 000m
(06:40/km)
6
7
icon_0
las Pokaż
1h 30min
12km 140m
(07:25/km)
8
icon_0
las śnieg po pas Pokaż
1h 30min
10km 000m
(09:00/km)
9
icon_0
wysokie Pokaż
2h 40min
24km 996m
(06:24/km)
icon_
9h 18min
79km 500m
(07:01/km)
80.0
80.0
  
10
11
icon_0
Trening Pokaż
1h 19min
12km 140m
(06:30/km)
12
13
icon_0
Trening Pokaż
1h 30min
12km 140m
(07:25/km)
14
15
icon_0
Trening Pokaż
1h 20min
10km 677m
(07:30/km)
16
icon_0
Trening Pokaż
2h 15min
20km 000m
(06:45/km)
icon_
6h 24min
54km 957m
(06:59/km)
 
17
18
icon_0
Trening Pokaż
1h 30min
12km 140m
(07:25/km)
19
20
icon_0
Trening Pokaż
1h 20min
12km 140m
(06:35/km)
21
22
icon_0
Trening Pokaż
1h 20min
12km 000m
(06:40/km)
23
icon_0
Trening Pokaż
1h 54min
20km 702m
(05:30/km)
icon_
6h 04min
56km 982m
(06:23/km)
 
24
25
icon_0
Trening Pokaż
1h 20min
12km 140m
(06:35/km)
26
27
icon_0
Trening Pokaż
1h 20min
12km 140m
(06:35/km)
28
29
icon_0
Forst bieg zimowy Pokaż
1h 48min 46s
20km 800m
(05:14/km)
30
icon_
4h 28min
45km 080m
(05:57/km)
 
31
1
icon_0
Trening Pokaż
1h 30min
12km 000m
(07:30/km)
2
3
icon_0
Trening Pokaż
1h 45min
12km 000m
(08:45/km)
4
5
icon_0
Trening Pokaż
1h 20min
12km 000m
(06:40/km)
HR:190
6
icon_0
Trening Pokaż
2h 00min
19km 540m
(06:08/km)
icon_
6h 35min
55km 540m
(07:06/km)
81.0
  

Razem - Styczeń 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 14min 244km 519m 06:41/km 8.97 km/h