Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
2
3
4
 
5
6
7
8
9
10
11
 
12
13
icon_0
Running Pokaż
33min 11s
5km 283m
(06:17/km)
HR:175/186
14
icon_0
Running Pokaż
33min 23s
5km 307m
(06:17/km)
HR:177/187
15
16
icon_0
Running Pokaż
32min 46s
5km 320m
(06:10/km)
HR:178/188
17
icon_0
Trasa Biegu Granicznego Pokaż
1h 08min 20s
11km 031m
(06:12/km)
HR:175/185
18
icon_
2h 47min
26km 941m
(06:13/km)
 
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 05s
6km 722m
(05:58/km)
HR:173/181
21
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 05s
6km 645m
(05:53/km)
HR:174/182
22
23
icon_0
Running Pokaż
38min 49s
6km 812m
(05:42/km)
HR:173/183
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 05s
14km 119m
(05:57/km)
HR:171/180
25
icon_
3h 22min
34km 298m
(05:53/km)
 
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 36s
7km 299m
(05:50/km)
HR:172/180
28
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 12s
7km 343m
(05:45/km)
HR:175/185
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 43s
7km 221m
(05:55/km)
HR:174/181
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 42min 10s
17km 099m
(05:59/km)
HR:170/178
1
icon_
3h 49min
38km 962m
(05:53/km)
 

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 59min 100km 201m 05:58/km 10.03 km/h