Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2011		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2011 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
31 Bieganie 1h 00min 05s 11km 000m (05:28/km) (10.98 km/h)	1 Bieganie 54min 56s 10km 000m (05:30/km) (10.92 km/h)	2	3	4	5 Bieganie 2h 03min 33s 20km 000m (06:11/km) (9.71 km/h)	6	3h 58min 41km 000m (05:49/km) (10.31 km/h)

7	8 Bieganie 59min 34s 10km 000m (05:57/km) (10.07 km/h)	9 Bieganie 1h 18min 25s 14km 000m (05:36/km) (10.71 km/h)	10	11 Bieganie 1h 16min 41s 14km 000m (05:29/km) (10.95 km/h)	12 Bieganie 1h 51min 32s 19km 000m (05:52/km) (10.22 km/h)	13	5h 26min 57km 000m (05:43/km) (10.48 km/h)

14	15	16	17 Bieganie 1h 25min 32s 14km 000m (06:07/km) (9.82 km/h)	18 Bieganie 1h 29min 49s 14km 000m (06:25/km) (9.35 km/h)	19	20	2h 55min 28km 000m (06:15/km) (9.58 km/h)

21	22	23	24	25	26	27

28 Bieganie 1h 01min 50s 10km 000m (06:11/km) (9.70 km/h)	1	2	3 Bieganie 58min 58s 10km 000m (05:54/km) (10.18 km/h)	4	5 Bieganie 1h 50min 37s 19km 000m (05:49/km) (10.31 km/h)	6	3h 51min 39km 000m (05:56/km) (10.11 km/h)

Razem - Luty 2011

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	12h 21min	125km 000m	05:56/km	10.11 km/h