Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2013
Przejdź do:
Październik 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
1
 
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 47s
8km 387m
(04:37/km)
4
5
6
7
8
icon_
38min
8km 387m
(04:37/km)
 
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 57s
9km 889m
(04:39/km)
11
12
13
14
15
icon_
45min
9km 889m
(04:38/km)
 
16
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
7km 000m
(05:00/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
43min
10km 000m
(04:18/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 40s
6km 000m
(04:57/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
4km 000m
(05:00/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 53s
6km 800m
(05:43/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 23s
7km 930m
(04:28/km)
22
Plan:
Wolne :3
icon_
3h 21min
41km 730m
(04:50/km)
 
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
5km 000m
(05:00/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
3min 16s
1km 150m
(02:50/km)
26
Plan:
Bieg
rozruch/ro ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
4km 000m
(05:00/km)
27
28
29
icon_
48min
10km 150m
(04:45/km)
 
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 26s
1km 500m
(02:57/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
6km 000m
(05:00/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
3min 42s
1km 300m
(02:51/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
8km 000m
(05:00/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 50s
4km 000m
(04:43/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 09s
8km 163m
(03:34/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 40s
3km 622m
(04:20/km)
icon_
2h 21min
32km 585m
(04:21/km)
 

Razem - Wrzesień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 34min 70km 156m 04:46/km 12.57 km/h