Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Jazda na rowerze 1h 04min 29s 11km 760m (05:29/km) (10.94 km/h) Marsz 1h 01min 36s 5km 091m (12:06/km) (4.96 km/h)	28 Marsz 1h 02min 58s 5km 154m (12:13/km) (4.91 km/h)	29 Marsz 1h 20min 58s 6km 435m (12:35/km) (4.77 km/h)	30 Jazda na rowerze 1h 11min 41s 12km 523m (05:43/km) (10.48 km/h) Marsz 1h 31min 53s 6km 064m (15:09/km) (3.96 km/h)	1 Marsz 1h 09min 57s 5km 510m (12:42/km) (4.73 km/h)	2 Marsz 1h 00min 42s 4km 821m (12:35/km) (4.77 km/h)	3 Marsz 49min 15s 924m (53:18/km) (1.13 km/h) Marsz 1h 02min 09s 4km 224m (14:43/km) (4.08 km/h)	2h 16min 24km 283m (05:36/km) (10.70 km/h) 8h 59min 38km 223m (14:06/km) (4.25 km/h)

4 Jazda na rowerze 1h 05min 40s 12km 497m (05:15/km) (11.42 km/h) Marsz 1h 26min 14s 6km 355m (13:34/km) (4.42 km/h)	5 Jazda na rowerze 1h 02min 32s 12km 778m (04:54/km) (12.26 km/h) Marsz 1h 14min 54s 5km 373m (13:56/km) (4.30 km/h)	6 Marsz 1h 39min 25s 6km 171m (16:07/km) (3.72 km/h)	7 Marsz 1h 25min 12s 6km 675m (12:46/km) (4.70 km/h)	8 Marsz 1h 15min 57s 6km 327m (12:00/km) (5.00 km/h)	9 Marsz 1h 10min 08s 4km 282m (16:23/km) (3.66 km/h)	10	2h 08min 25km 275m (05:04/km) (11.83 km/h) 8h 11min 35km 183m (13:58/km) (4.29 km/h)

11 Jazda na rowerze 1h 05min 09s 11km 093m (05:52/km) (10.22 km/h)	12 Marsz 1h 41min 35s 6km 601m (15:23/km) (3.90 km/h)	13	14	15 Marsz 1h 15min 46s 4km 073m (18:36/km) (3.23 km/h)	16	17 Marsz 3h 22min 55s 15km 635m (12:59/km) (4.62 km/h)	1h 05min 11km 093m (05:52/km) (10.22 km/h) 6h 20min 26km 309m (14:27/km) (4.15 km/h)

18	19	20 Marsz 2h 30min 33s 4km 406m (34:10/km) (1.76 km/h)	21 Marsz 1h 07min 06s 5km 339m (12:34/km) (4.77 km/h)	22	23	24	3h 37min 9km 745m (22:20/km) (2.69 km/h)

25	26	27	28 Marsz 1h 15min 15s 6km 218m (12:06/km) (4.96 km/h)	29	30 Marsz 1h 41min 05s 6km 086m (16:37/km) (3.61 km/h)	31 Marsz 1h 07min 23s 5km 326m (12:39/km) (4.74 km/h)	4h 03min 17km 630m (13:49/km) (4.34 km/h)

Razem - Maj 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda na rowerze:	3h 13min	36km 368m	05:18/km	11.29 km/h
Marsz:	26h 15min	104km 346m	15:05/km	3.97 km/h