Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 08s
8km 651m
(05:13/km)
HR:160/177
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 41s
10km 000m
(05:04/km)
HR:162/186
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
38min
7km 170m
(05:18/km)
HR:157/181
6
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 17s
9km 130m
(04:58/km)
HR:162/189
icon_
2h 59min
34km 951m
(05:07/km)
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 13s
8km 571m
(05:17/km)
HR:155/176
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 47s
10km 012m
(04:58/km)
HR:165/186
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 16s
13km 403m
(05:37/km)
HR:155/180
13
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
6km 070m
(04:57/km)
HR:158/175
icon_
3h 20min
38km 056m
(05:15/km)
 
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 30s
8km 554m
(05:26/km)
HR:155/177
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 48s
6km 229m
(05:26/km)
HR:152/175
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 52min 21s
21km 143m
(05:19/km)
HR:156/178
icon_
3h 12min
35km 926m
(05:21/km)
 
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 18s
10km 889m
(05:32/km)
HR:152/172
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 27s
11km 361m
(05:19/km)
HR:154/172
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 08s
11km 464m
(05:15/km)
HR:163/183
27
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 30s
6km 593m
(05:05/km)
HR:162/183
icon_
3h 34min
40km 307m
(05:19/km)
 
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 57s
10km 100m
(04:39/km)
HR:165/191
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 27s
11km 206m
(05:24/km)
HR:155/170
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 47s
11km 428m
(05:19/km)
HR:159/173
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 07s
11km 614m
(05:11/km)
HR:161/176
icon_
3h 48min
44km 348m
(05:08/km)
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 53min 170km 546m 05:14/km 11.45 km/h