Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Lipiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Czerwiec 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Sierpień 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Jazda na rowerze 50min 11s 14km 846m (03:23/km) (17.75 km/h)	30 Jazda na rowerze 54min 26s 14km 937m (03:39/km) (16.46 km/h)	1	2	3	4 Jazda na rowerze 1h 02min 57s 16km 622m (03:47/km) (15.84 km/h)	5 Jazda na rowerze 1h 27min 48s 16km 902m (05:12/km) (11.55 km/h)	4h 15min 63km 307m (04:02/km) (14.87 km/h)

6 Jazda na rowerze 49min 26s 16km 035m (03:05/km) (19.46 km/h)	7	8	9 Jazda na rowerze 49min 02s 16km 037m (03:03/km) (19.62 km/h)	10	11	12	1h 38min 32km 072m (03:04/km) (19.54 km/h)

13	14 Jazda na rowerze 51min 31s 16km 003m (03:13/km) (18.64 km/h)	15 Jazda na rowerze 52min 59s 16km 149m (03:17/km) (18.29 km/h)	16 Jazda na rowerze 47min 45s 15km 533m (03:04/km) (19.52 km/h)	17	18 Jazda na rowerze 53min 19s 16km 110m (03:19/km) (18.13 km/h)	19 Jazda na rowerze 49min 41s 16km 225m (03:04/km) (19.59 km/h)	4h 15min 80km 020m (03:11/km) (18.81 km/h)

20 Jazda na rowerze 1h 07min 16s 20km 572m (03:16/km) (18.35 km/h)	21	22 Jazda na rowerze 49min 44s 16km 102m (03:05/km) (19.43 km/h)	23	24 Jazda na rowerze 1h 00min 30s 20km 582m (02:56/km) (20.41 km/h)	25 Jazda na rowerze 48min 05s 16km 000m (03:00/km) (19.97 km/h)	26 Jazda na rowerze 47min 48s 16km 219m (02:57/km) (20.36 km/h)	4h 33min 89km 475m (03:03/km) (19.64 km/h)

27	28 Jazda na rowerze 56min 55s 16km 560m (03:26/km) (17.46 km/h)	29 Jazda na rowerze 48min 49s 16km 111m (03:02/km) (19.80 km/h)	30 Jazda na rowerze 47min 16s 16km 112m (02:56/km) (20.45 km/h)	31	1	2 Jazda na rowerze 42min 26s 14km 844m (02:52/km) (20.99 km/h)	3h 15min 63km 627m (03:04/km) (19.53 km/h)

Razem - Lipiec 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda na rowerze:	15h 30min	283km 874m	03:16/km	18.30 km/h