Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2011
Przejdź do:
Styczeń 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
icon_0
Trening Pokaż
43min
8km 684m
(04:57/km)
2
3
4
icon_0
Trening Pokaż
42min
10km 228m
(04:06/km)
icon_
1h 25min
18km 912m
(04:29/km)
 
5
icon_0
Trening Pokaż
24min
5km 114m
(04:42/km)
6
7
8
icon_0
Trening Pokaż
20min
4km 342m
(04:36/km)
icon_0
Trening Pokaż
20min
4km 342m
(04:36/km)
icon_0
Podgorze Pokaż
1h 30min
15km 000m
(06:00/km)
9
10
11
icon_0
Trening Pokaż
1h 30min
17km 658m
(05:06/km)
icon_
4h 04min
46km 456m
(05:15/km)
 
12
13
14
15
16
17
icon_0
Trening Pokaż
11h 55min
68km 000m
(10:31/km)
18
icon_
11h 55min
68km 000m
(10:30/km)
 
19
20
21
22
23
24
25
icon_0
Trening Pokaż
40min
8km 160m
(04:54/km)
icon_
40min
8km 160m
(04:54/km)
 
26
icon_0
Trening Pokaż
20min
4km 080m
(04:54/km)
27
28
29
30
31
1
icon_
20min
4km 080m
(04:54/km)
 

Razem - Grudzień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 24min 145km 608m 07:34/km 7.91 km/h