Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2021
Przejdź do:
Sierpień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 10s
6km 600m
(04:34/km)
HR:167/175
29
30
1
2
3
4
icon_
30min
6km 600m
(04:34/km)
 
5
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 25s
6km 910m
(04:33/km)
HR:175/189
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 48s
3km 100m
(05:06/km)
HR:174/184
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 15s
8km 280m
(05:21/km)
HR:155/178
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min
16km 010m
(04:56/km)
HR:161/175
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 40s
4km 010m
(05:24/km)
11
icon_
3h 12min
38km 310m
(05:00/km)
 
12
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 24s
3km 590m
(04:34/km)
HR:166/176
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 18s
6km 420m
(04:34/km)
HR:173/197
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 50s
8km 100m
(05:17/km)
15
16
icon_0
Beganie Pokaż
1h 43min 14s
20km 020m
(05:09/km)
HR:157/167
17
18
icon_
3h 11min
38km 130m
(05:01/km)
 
19
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 03s
10km 010m
(04:30/km)
HR:170/186
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 55s
10km 430m
(04:59/km)
HR:152/160
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
41min
8km 030m
(05:06/km)
HR:156/181
24
25
icon_
2h 17min
28km 470m
(04:50/km)
 
26
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 10s
5km 010m
(04:37/km)
HR:167/173
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 08s
4km 020m
(04:31/km)
HR:172/184
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 02s
1km 000m
(06:02/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 49s
16km 340m
(05:08/km)
HR:158/169
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 27s
8km 020m
(05:03/km)
HR:156/172
31
1
icon_
2h 51min
34km 390m
(04:59/km)
 

Razem - Lipiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 33min 139km 300m 04:58/km 12.05 km/h