Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
24 Bieganie 1h 00min 15km 000m (04:00/km) (15.00 km/h)	25	26	27	28 Bieganie 1h 00min 15km 000m (04:00/km) (15.00 km/h)	29	1 Bieganie 1h 30min 20km 000m (04:30/km) (13.33 km/h)	3h 30min 50km 000m (04:12/km) (14.29 km/h)

2 Bieganie 1h 00min 12km 000m (05:00/km) (12.00 km/h)	3	4 Bieganie 1h 00min 14km 000m (04:17/km) (14.00 km/h)	5	6	7	8	2h 00min 26km 000m (04:36/km) (13.00 km/h)

9	10	11	12	13	14	15

16 Bieganie 50min 12km 000m (04:10/km) (14.40 km/h)	17	18 Bieganie 1h 40min 20km 000m (05:00/km) (12.00 km/h)	19	20 Bieganie 1h 45min 20km 000m (05:15/km) (11.43 km/h)	21	22 Bieganie 1h 45min 20km 000m (05:15/km) (11.43 km/h)	6h 00min 72km 000m (05:00/km) (12.00 km/h)

23 Bieganie 40min 10km 000m (04:00/km) (15.00 km/h)	24	25 Bieganie 1h 40min 20km 000m (05:00/km) (12.00 km/h)	26	27 Bieganie 1h 40min 20km 000m (05:00/km) (12.00 km/h)	28	29 Bieganie 1h 40min 20km 000m (05:00/km) (12.00 km/h)	5h 40min 70km 000m (04:51/km) (12.35 km/h)

30	31	1 Bieganie 1h 05min 20km 000m (03:15/km) (18.46 km/h)	2	3 Bieganie 1h 30min 20km 000m (04:30/km) (13.33 km/h)	4	5 Bieganie 1h 00min 12km 000m (05:00/km) (12.00 km/h)	3h 35min 52km 000m (04:08/km) (14.51 km/h)

Razem - Marzec 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	15h 10min	188km 000m	04:50/km	12.40 km/h