Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2023		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2023 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Jazda na rowerze 2h 39min 14s 19km 623m (08:07/km) (7.39 km/h) Jazda na rowerze 44min 07s 8km 470m (05:13/km) (11.52 km/h)	31 Jazda na rowerze 1h 13min 34s 14km 059m (05:14/km) (11.47 km/h) Jazda na rowerze 1h 22min 28s 14km 013m (05:53/km) (10.20 km/h)	1	2 Jazda na rowerze 3h 29min 16s 9km 908m (21:07/km) (2.84 km/h)	3	4	5	9h 28min 66km 073m (08:36/km) (6.97 km/h)

6 Jazda na rowerze 2h 05min 12km 811m (09:45/km) (6.15 km/h)	7 Jazda na rowerze 6h 00min 26s 63km 264m (05:42/km) (10.53 km/h)	8	9 Jazda na rowerze 1h 08min 57s 7km 370m (09:21/km) (6.41 km/h)	10 Jazda na rowerze 1h 04min 23s 9km 746m (06:36/km) (9.08 km/h) Jazda na rowerze 54min 42s 7km 204m (07:36/km) (7.90 km/h) Jazda na rowerze 15min 57s 1km 395m (11:26/km) (5.25 km/h)	11	12	11h 29min 101km 790m (06:46/km) (8.86 km/h)

13 Jazda na rowerze 1h 03min 30s 8km 487m (07:29/km) (8.02 km/h)	14 Jazda na rowerze 3h 32min 28s 38km 028m (05:35/km) (10.74 km/h)	15 Jazda na rowerze 2h 03min 50s 25km 466m (04:52/km) (12.34 km/h)	16 Jazda na rowerze 6h 34min 50s 72km 266m (05:28/km) (10.98 km/h)	17	18	19 Jazda na rowerze 2h 55min 30km 296m (05:47/km) (10.39 km/h) Jazda na rowerze 1h 43min 14s 22km 378m (04:37/km) (13.01 km/h)	17h 52min 196km 921m (05:26/km) (11.01 km/h)

20 Jazda na rowerze 55min 56s 6km 857m (08:09/km) (7.36 km/h) Jazda na rowerze 41min 39s 2km 219m (18:46/km) (3.20 km/h)	21 Jazda na rowerze 5h 14min 55s 46km 274m (06:48/km) (8.82 km/h)	22 Jazda na rowerze 1h 52min 22s 14km 332m (07:50/km) (7.65 km/h)	23 Jazda na rowerze 4h 29min 01s 54km 520m (04:56/km) (12.16 km/h)	24 Jazda na rowerze 2h 33min 02s 25km 198m (06:04/km) (9.88 km/h)	25 Jazda na rowerze 48min 55s 3km 134m (15:37/km) (3.84 km/h)	26	16h 35min 152km 534m (06:31/km) (9.19 km/h)

27 Jazda na rowerze 3h 52min 24s 34km 681m (06:42/km) (8.95 km/h)	28 Jazda na rowerze 6h 12min 51s 73km 834m (05:03/km) (11.88 km/h)	1 Jazda na rowerze 3h 15min 44s 14km 246m (13:44/km) (4.37 km/h) Jazda na rowerze 55min 27s 10km 272m (05:24/km) (11.11 km/h)	2 Jazda na rowerze 9h 29min 30s 76km 632m (07:26/km) (8.07 km/h)	3 Jazda na rowerze 2h 00min 08s 11km 602m (10:21/km) (5.79 km/h) Jazda na rowerze 1h 12min 26s 7km 434m (09:45/km) (6.16 km/h)	4 Jazda na rowerze 56min 27s 7km 125m (07:55/km) (7.57 km/h)	5	27h 54min 235km 826m (07:06/km) (8.45 km/h)

Razem - Luty 2023

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda na rowerze:	59h 32min	569km 668m	06:16/km	9.57 km/h