Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26 Jazda na rowerze 2h 02min 51s 15km 333m (08:01/km) (7.49 km/h)	27 Jazda na rowerze 4h 20min 09s 43km 075m (06:02/km) (9.93 km/h) Jazda na rowerze 2h 44min 27s 28km 457m (05:47/km) (10.38 km/h)	28 Jazda na rowerze 3h 59min 31s 22km 003m (10:53/km) (5.51 km/h)	29 Jazda na rowerze 3h 19min 16s 28km 762m (06:56/km) (8.66 km/h)	30 Jazda na rowerze 2h 52min 27s 25km 521m (06:45/km) (8.88 km/h)	1 Jazda na rowerze 5h 18min 22s 60km 831m (05:14/km) (11.46 km/h)	2 Jazda na rowerze 2h 54min 12s 34km 946m (04:59/km) (12.04 km/h)	27h 31min 258km 928m (06:22/km) (9.41 km/h)

3 Jazda na rowerze 4h 13min 50s 30km 636m (08:17/km) (7.24 km/h)	4 Jazda na rowerze 2h 29min 28s 17km 913m (08:21/km) (7.19 km/h)	5 Jazda na rowerze 7h 13min 38s 81km 194m (05:20/km) (11.23 km/h)	6	7 Jazda na rowerze 1h 24min 42s 11km 386m (07:26/km) (8.07 km/h)	8	9	15h 21min 141km 129m (06:31/km) (9.19 km/h)

10 Jazda na rowerze 26min 48s 4km 658m (05:45/km) (10.43 km/h) Jazda na rowerze 9h 19min 51s 91km 166m (06:08/km) (9.77 km/h)	11 Jazda na rowerze 1h 35min 59s 15km 701m (06:07/km) (9.81 km/h) Jazda na rowerze 1h 22min 21s 17km 552m (04:42/km) (12.79 km/h)	12 Jazda na rowerze 1h 02min 20s 10km 966m (05:41/km) (10.56 km/h) Jazda na rowerze 4h 44min 33s 62km 296m (04:34/km) (13.14 km/h)	13 Jazda na rowerze 1h 09min 9km 083m (07:36/km) (7.90 km/h) Jazda na rowerze 34min 10s 5km 028m (06:48/km) (8.83 km/h) Jazda na rowerze 1h 11min 56s 15km 380m (04:41/km) (12.83 km/h)	14 Jazda na rowerze 2h 09min 31s 20km 126m (06:26/km) (9.32 km/h) Jazda na rowerze 1h 20min 44s 15km 551m (05:11/km) (11.56 km/h) Jazda na rowerze 42min 38s 8km 045m (05:18/km) (11.32 km/h)	15 Jazda na rowerze 1h 17min 14s 12km 441m (06:12/km) (9.66 km/h) Jazda na rowerze 3h 26min 40s 39km 192m (05:16/km) (11.38 km/h)	16 Jazda na rowerze 5min 02s 176m (28:36/km) (2.10 km/h)	30h 28min 327km 361m (05:35/km) (10.74 km/h)

17 Jazda na rowerze 10min 57s 1km 394m (07:51/km) (7.64 km/h) Jazda na rowerze 1h 06min 21s 12km 086m (05:29/km) (10.93 km/h)	18 Jazda na rowerze 1h 11min 16s 8km 981m (07:56/km) (7.56 km/h) Jazda na rowerze 3h 10min 17s 30km 587m (06:13/km) (9.64 km/h)	19 Jazda na rowerze 3h 30min 06s 39km 737m (05:17/km) (11.35 km/h)	20 Jazda na rowerze 52min 46s 9km 079m (05:49/km) (10.32 km/h) Jazda na rowerze 1h 49min 01s 12km 128m (08:59/km) (6.67 km/h) Jazda na rowerze 3h 03min 17s 31km 959m (05:44/km) (10.46 km/h)	21 Jazda na rowerze 1h 31min 36s 14km 640m (06:15/km) (9.59 km/h) Jazda na rowerze 59min 45s 9km 582m (06:14/km) (9.62 km/h) Jazda na rowerze 13min 55s 1km 911m (07:17/km) (8.24 km/h)	22	23 Jazda na rowerze 2h 36min 59s 38km 871m (04:02/km) (14.86 km/h)	20h 16min 210km 955m (05:45/km) (10.41 km/h)

24 Jazda na rowerze 1h 14min 54s 9km 965m (07:31/km) (7.98 km/h) Jazda na rowerze 4h 58min 05s 64km 789m (04:36/km) (13.04 km/h)	25 Jazda na rowerze 58min 11s 12km 132m (04:48/km) (12.51 km/h) Jazda na rowerze 58min 22s 13km 272m (04:24/km) (13.64 km/h) Jazda na rowerze 50min 55s 8km 726m (05:50/km) (10.28 km/h)	26 Jazda na rowerze 1h 09min 29s 6km 960m (09:59/km) (6.01 km/h)	27 Jazda na rowerze 1h 50min 32s 20km 996m (05:16/km) (11.40 km/h) Jazda na rowerze 1h 34min 55s 21km 429m (04:26/km) (13.55 km/h)	28 Jazda na rowerze 1h 42min 42s 12km 386m (08:17/km) (7.24 km/h) Jazda na rowerze 48min 18s 7km 315m (06:36/km) (9.09 km/h) Jazda na rowerze 2h 09min 25s 30km 426m (04:15/km) (14.11 km/h)	29 Jazda na rowerze 2h 21min 04s 22km 703m (06:13/km) (9.66 km/h) Jazda na rowerze 2h 51min 28km 430m (06:01/km) (9.98 km/h)	30	23h 27min 259km 529m (05:25/km) (11.06 km/h)

31 Jazda na rowerze 2h 30min 02s 17km 524m (08:34/km) (7.01 km/h) Jazda na rowerze 2h 31min 26s 34km 577m (04:23/km) (13.70 km/h)	1 Jazda na rowerze 1h 52min 44s 19km 043m (05:55/km) (10.14 km/h) Jazda na rowerze 3h 10min 32km 734m (05:48/km) (10.34 km/h)	2 Jazda na rowerze 54min 48s 8km 440m (06:30/km) (9.24 km/h) Jazda na rowerze 19min 15s 2km 951m (06:31/km) (9.20 km/h) Jazda na rowerze 43min 16s 9km 512m (04:33/km) (13.19 km/h) Jazda na rowerze 2h 21min 07s 24km 172m (05:50/km) (10.28 km/h)	3	4 Jazda na rowerze 2h 26min 58s 30km 549m (04:49/km) (12.47 km/h) Jazda na rowerze 1h 54min 54s 11km 979m (09:36/km) (6.26 km/h) Jazda na rowerze 07s	5	6	18h 44min 191km 481m (05:52/km) (10.22 km/h)

Razem - Maj 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda na rowerze:	102h 48min	1086km 852m	05:40/km	10.57 km/h