Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2014
Przejdź do:
Październik 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
6
7
icon_
30min
5km 000m
(06:00/km)
 
8
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
6km 500m
(06:09/km)
9
icon_0
Bieg Pokaż
25min 15s
3km 900m
(06:28/km)
10
icon_0
interwał Pokaż
25min
3km 990m
(06:16/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 46s
7km 630m
(06:23/km)
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 35s
8km 022m
(06:11/km)
14
icon_
3h 08min
30km 042m
(06:16/km)
91.0
91.0
91.0
  
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 700m
(06:23/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 20s
7km 000m
(05:46/km)
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 12s
7km 358m
(06:41/km)
21
icon_
1h 59min
19km 058m
(06:16/km)
 
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
4km 000m
(06:15/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 23s
3km 030m
(06:44/km)
HR:147/169
25
icon_0
Bieg BP Pokaż
25min
4km 050m
(06:10/km)
HR:153/173
26
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 55s
9km 010m
(06:06/km)
HR:161/175
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 57s
10km 803m
(06:40/km)
icon_
3h 17min
30km 893m
(06:23/km)
91.0
91.0
91.1
  
29
30
icon_131964
Jazda na rowerze Pokaż
13min
4km 370m
(02:58/km)
1
icon_0
Bieganie BP Pokaż
36min 10s
6km 100m
(05:56/km)
HR:160/173
2
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 15s
5km 020m
(06:25/km)
HR:145/155
3
4
5
icon_0
Bieg Europejski 2014 Pokaż
59min 01s
9km 975m
(05:55/km)
HR:172/186
icon_
2h 07min
21km 095m
(06:02/km)
icon_
13min
4km 370m
(02:58/km)
90.7
90.7
90.5
  

Razem - Wrzesień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 55min 84km 993m 06:17/km 9.53 km/h
Jazda na rowerze: 13min 4km 370m 02:58/km 20.17 km/h