| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2022 | Luty 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 00min
4km 000m
(15:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 40min
5km 000m
(08:00/km)
1h 00min
4km 000m
(15:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 34min
12km 800m
(07:22/km)
1h 00min
4km 000m
(15:00/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 30min
12km 820m
(07:01/km)
30min
2km 000m
(15:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 14min | 17km 800m | 07:32/km | 7.95 km/h |
| Inna aktywność: | 3h 30min | 14km 000m | 15:00/km | 4.00 km/h |
| Basen: | 0km 000m |
