Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2014
Przejdź do:
Kwiecień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 19s
12km 000m
(04:47/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 48s
12km 000m
(04:44/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 55s
12km 000m
(04:35/km)
HR:155/164
28
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 28s
12km 000m
(04:37/km)
HR:151
1
icon_108708
Jazda na rowerze Pokaż
2h 59min
52km 000m
(03:27/km)
2
icon_108708
Jazda na rowerze Pokaż
3h 25min
70km 000m
(02:56/km)
icon_
3h 44min
48km 000m
(04:40/km)
icon_
6h 24min
122km 000m
(03:08/km)
78.0
  
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
57min
12km 000m
(04:45/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 26s
12km 000m
(04:37/km)
HR:151/160
6
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 56s
12km 000m
(04:40/km)
HR:151/165
7
8
9
icon_108708
Jazda na rowerze Pokaż
4h 09min
80km 000m
(03:07/km)
icon_
2h 48min
36km 000m
(04:40/km)
icon_
4h 09min
80km 000m
(03:06/km)
78.0
78.0
  
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 30s
12km 000m
(04:38/km)
HR:152/165
12
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 20s
12km 000m
(04:32/km)
HR:150/165
13
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 13s
12km 000m
(04:36/km)
HR:149/163
icon_108708
Jazda na rowerze Pokaż
1h 59min
44km 000m
(02:42/km)
14
15
16
icon_
2h 45min
36km 000m
(04:35/km)
icon_
1h 59min
44km 000m
(02:42/km)
78.0
78.0
  
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 35s
12km 000m
(04:38/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 58min
24km 000m
(04:55/km)
HR:148/158
icon_108708
Jazda na rowerze Pokaż
1h 56min
40km 000m
(02:54/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min
12km 000m
(05:20/km)
icon_108708
Jazda na rowerze Pokaż
1h 46min
30km 000m
(03:32/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
10km 000m
(05:00/km)
icon_108708
Jazda na rowerze Pokaż
1h 14min
25km 000m
(02:58/km)
23
icon_108708
Jazda na rowerze Pokaż
3h 00min
45km 000m
(04:00/km)
icon_
4h 47min
58km 000m
(04:57/km)
icon_
7h 56min
140km 000m
(03:24/km)
78.0
  
24
25
26
icon_108708
Jazda na rowerze Pokaż
3h 19min
65km 000m
(03:04/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
14km 000m
(04:39/km)
icon_108708
Jazda na rowerze Pokaż
1h 48min
37km 000m
(02:55/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 50s
14km 000m
(04:42/km)
icon_108708
Jazda na rowerze Pokaż
2h 47min
47km 000m
(03:33/km)
29
icon_108708
Jazda na rowerze Pokaż
3h 45min
70km 000m
(03:13/km)
30
icon_108708
Jazda na rowerze Pokaż
4h 47min
100km 000m
(02:52/km)
icon_
2h 10min
28km 000m
(04:40/km)
icon_
16h 26min
319km 000m
(03:05/km)
 
31
1
2
icon_108708
Jazda na rowerze Pokaż
2h 40min
55km 000m
(02:55/km)
3
icon_108708
Jazda na rowerze Pokaż
3h 10min
75km 000m
(02:32/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min
14km 000m
(04:47/km)
icon_108708
Jazda na rowerze Pokaż
1h 56min
39km 000m
(02:58/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min
12km 000m
(06:15/km)
icon_108708
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min
18km 000m
(03:53/km)
6
icon_108708
Jazda na rowerze Pokaż
4h 58min
94km 000m
(03:10/km)
icon_
2h 22min
26km 000m
(05:27/km)
icon_
13h 54min
281km 000m
(02:58/km)
 

Razem - Marzec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 31min 158km 000m 04:45/km 12.61 km/h
Jazda na rowerze: 36h 54min 705km 000m 03:08/km 19.11 km/h