Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2016
Przejdź do:
Sierpień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
48min 22s
8km 159m
(05:56/km)
HR:114/175
28
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 21s
13km 016m
(05:52/km)
HR:153/197
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 35s
12km 042m
(05:32/km)
HR:154/180
1
icon_0
Running Pokaż
55min 10s
10km 009m
(05:31/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 43min 29s
18km 010m
(05:45/km)
HR:158/192
icon_
5h 49min
61km 236m
(05:42/km)
 
4
icon_0
Running Pokaż
59min 05s
10km 098m
(05:51/km)
HR:146/171
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 31s
14km 508m
(05:54/km)
HR:149/181
icon_0
Running Pokaż
31min 15s
1km 009m
(30:58/km)
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 46s
10km 287m
(06:24/km)
HR:142/168
9
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 47s
10km 132m
(06:35/km)
HR:131/146
icon_0
Running Pokaż
29min 21s
6km 005m
(04:53/km)
HR:167/180
10
icon_
5h 37min
52km 039m
(06:29/km)
 
11
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 40s
10km 049m
(06:26/km)
HR:145/182
12
icon_0
Running Pokaż
16min 48s
2km 351m
(07:09/km)
HR:147/170
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 14s
10km 013m
(06:01/km)
HR:140/161
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 04s
10km 400m
(05:52/km)
HR:142/164
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 32min 19s
15km 812m
(05:50/km)
HR:156/183
icon_
4h 55min
48km 625m
(06:04/km)
 
18
icon_0
Running Pokaż
59min
10km 006m
(05:54/km)
HR:153/168
19
icon_127531
Jazda na rowerze Pokaż
53min 11s
13km 126m
(04:03/km)
20
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 03s
15km 482m
(05:53/km)
HR:161/185
21
22
icon_0
Running Pokaż
56min 44s
10km 000m
(05:40/km)
HR:146/158
23
24
icon_0
Running Pokaż
2h 31min 25s
25km 056m
(06:03/km)
HR:150/180
icon_
5h 58min
60km 544m
(05:55/km)
icon_
53min
13km 126m
(04:03/km)
 
25
icon_127531
Jazda na rowerze Pokaż
1h 24min 29s
21km 666m
(03:54/km)
26
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 53s
12km 055m
(05:58/km)
HR:151/169
27
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 17s
11km 882m
(06:10/km)
HR:145/171
28
29
icon_127531
Jazda na rowerze Pokaż
40min 31s
11km 078m
(03:39/km)
30
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 45s
10km 427m
(05:55/km)
HR:149/168
31
icon_0
Running Pokaż
2h 07min 36s
20km 567m
(06:12/km)
HR:151/178
icon_
5h 34min
54km 931m
(06:05/km)
icon_
2h 05min
32km 744m
(03:49/km)
 

Razem - Lipiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 44min 244km 158m 06:04/km 9.87 km/h
Jazda na rowerze: 2h 58min 45km 870m 03:53/km 15.44 km/h